Psychosomatische fysiotherapie

Psychosomatisch fysiotherapie is een behandelvorm die zich richt op ‘lichaam’ en ‘geest’. ‘Psyche’ betekent geest en ‘somatisch’ betekent lichamelijk. De psychosomatisch fysiotherapeut kan u helpen om inzicht te krijgen in de wisselwerking hiertussen. U kunt leren hoe u via de geest het lichaam kunt beïnvloeden. Dit kan bijvoorbeeld door anders tegen de klachten aan te kijken of door anders met uw klachten om te leren gaan. Ook kunt u leren hoe u via het lichaam invloed kunt hebben op de geest. Bijvoorbeeld door vaker een pauze te nemen of juist meer in beweging te komen, afhankelijk van uw situatie.

Een psychosomatisch fysiotherapeut heeft na de opleiding fysiotherapie de opleiding psychosomatische fysiotherapie gevolgd. De psychosomatisch fysiotherapeuten die werkzaam zijn bij Sens Gezondheidszorg^® zijn allen geregistreerd in het KRF NL (Kwaliteitshuis Fysiotherapie). Dit is het keurmerk dat zorgverzekeraars hanteren om voor vergoeding in aanmerking te komen.

Veel onbegrepen lichamelijke klachten worden veroorzaakt door spanningen en stress. Die stress kan zich vastzetten in het lichaam. Hierdoor kunnen allerlei lichamelijke en psychische klachten ontstaan. Enkele voorbeelden hiervan:

• (Over-)spanningsklachten / stressklachten
• Paniekstoornissen of hyperventilatie
• Werk-gerelateerde klachten zoals bijvoorbeeld een burn-out
• Chronische pijn
• Chronische vermoeidheid
• Depressie

Er zijn verschillende factoren die de oorzaak kunnen zijn van het ontstaan of blijven bestaan van de klachten.
Voorbeelden hiervan zijn:

• Conflicten
• Een grote werkdruk
• Emotionele problemen
• Ernstige ziekteprocessen
• Fysieke of geestelijke trauma’s
• Langdurige stress
• Moeite met omgaan met chronische aandoening
• Relatieproblemen
• Teveel op uw bordje
• Verlies van dierbaren
• Etc.

Door deze oorzaken kan er steeds meer emotie opgeslagen worden in het lichaam, als deze niet voldoende verwerkt of doorleefd wordt. Ook blijkt het in deze situaties vaak lastig om een duidelijke structuur in het dagelijks leven te behouden. Het lichaamsbesef kan veranderen en het stellen van grenzen voor uzelf of naar de buitenwereld, blijkt dan vaak niet goed te lukken. Hierdoor wordt er voorbijgegaan aan wat werkelijk goed is voor u. Zo kan er steeds meer spanning in het lichaam opstapelen. Hierdoor kunnen de lichamelijke en psycho-emotionele klachten verergeren; de emmer stroomt dan ‘figuurlijk’ over.

• Angstgevoelens
• Concentratiestoornissen
• Gejaagdheid
• Het gevoel hebben uit balans te zijn
• Lusteloosheid
• Moeite met ontspannen
• Neerslachtigheid
• Niet meer kunnen genieten
• Niet stil kunnen zitten
• Onrust
• Onzekerheid
• Overige klachten die aangeven dat u niet goed in uw vel zit:
• Overmatig eten, roken, alcohol- en koffiegebruik en andere verslavingen, zijn ook uitingen die er op kunnen duiden dat u emotioneel niet optimaal in balans bent.
• Piekeren
• Prikkelbaarheid
• Slaapstoornissen
• Etc.

Een aantal van bovenstaande zaken zult u misschien herkennen, omdat we hier allemaal weleens mee te maken hebben. Mocht u al langer last hebben van een of meerdere van bovengenoemde klachten, dan is het zinvol om een afspraak te maken met een psychosomatisch fysiotherapeut.

Het doel van het onderzoek psychosomatische fysiotherapie, is de invloeden op uw klachten op te sporen. De psychosomatisch fysiotherapeut zal beginnen met een vraaggesprek. De therapeut wil graag van u weten wat uw klachten op dit moment zijn, welke klachten u in het verleden heeft gehad en wat er mogelijk al aan gedaan is. Ook is het van belang om aan uw therapeut te vertellen wat de uitslagen van aanvullend onderzoek zijn geweest, zoals bloedonderzoek, MRI, kijkoperaties, e.d.

Door het vraaggesprek kan de psychosomatisch fysiotherapeut een duidelijk beeld krijgen van de situatie op dat moment en ook van de mogelijke achterliggende oorzaken van uw klacht(en). Soms lukt het niet om tijdens de eerste afspraak de klachten, oorzaken en invloeden voldoende in kaart te brengen. Tijdens een volgende afspraak zal hier dan verder op doorgegaan worden.

Na het lichamelijk onderzoek wordt de informatie uit het vraaggesprek en het onderzoek met u besproken. Daaropvolgend zal het behandelvoorstel aan u voorgelegd worden. Hierin wordt uitgelegd waar de behandeling uit bestaat en wat u zelf kunt doen aan uw herstel.

Tijdens de behandeling psychosomatische fysiotherapie zal de therapeut samen met u werken aan het herstel van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning. Omdat er een directe samenhang bestaat tussen lichaam en geest komen beide aspecten in de behandeling aan bod. Uw leef- en werkomstandigheden worden bij de behandeling betrokken, omdat deze vaak van invloed zijn op de klachten. De therapeut leert u onder andere om de klacht als een signaal van het lichaam te zien en dit signaal te leren herkennen. De psychosomatische fysiotherapeut nodigt u uit om naar de taal van het lichaam te leren luisteren en deze taal te leren interpreteren. Zo zult u beter in kunnen spelen op wat u en uw lichaam nodig hebben. Ook geeft u het lichaam zo de kans, om de balans weer te herstellen.

De duur van de behandeling psychosomatische fysiotherapie zal 30-45 minuten bedragen. De frequentie van een behandeling psychosomatische fysiotherapie zal gemiddeld 1 x per week tot 1 x per maand zijn.

Sens Gezondheidszorg^® heeft er voor gekozen een contract met bijna alle zorgverzekeraars in Nederland af te sluiten. Een overzicht van de zorgverzekeraars waar Sens Gezondheidszorg^® wel/geen contract mee heeft afgesloten, vindt u hier.