Behandeling

GLA therapie

GLA of GLA:D® is een oefen- en educatieprogramma voor mensen met heup- of knieartrose. Je werkt onder begeleiding aan kracht, bewegen en dagelijkse activiteiten, zodat je beter leert omgaan met artroseklachten.

Plan een afspraakMeer over GLA:D®

Wat is GLA?

GLA of GLA:D® staat voor Good Life with osteoArthritis in Denmark en is een gestructureerd programma voor mensen met heup- of knieartrose. De aanpak combineert uitleg over artrose met begeleide oefentherapie.

Je leert hoe je verantwoord kunt blijven bewegen, hoe je belasting opbouwt en hoe je dagelijkse activiteiten beter kunt uitvoeren. De oefeningen worden aangepast aan jouw niveau en mogelijkheden.

  • Voor heup- en knieartrose
  • Combinatie van uitleg en oefenen
  • Gericht op kracht en dagelijks functioneren
  • Bij pijn, stijfheid of moeite met dagelijkse activiteiten
  • Begeleiding door geregistreerde GLA

Voor wie?

Mensen met heup- of knieartrose

GLA is bedoeld voor volwassenen met klachten door artrose van de heup of knie die actief willen werken aan bewegen, kracht en dagelijkse activiteiten. De fysiotherapeut beoordeelt vooraf of het programma past bij jouw klachten en mogelijkheden.

Hoe verloopt het onderzoek?

Onderzoek en aanpak

Voor de start bespreekt de fysiotherapeut je klachten, medische informatie en doelen. Er wordt gekeken naar bewegen, kracht en activiteiten die je lastig vindt. Daarna wordt uitgelegd hoe het programma is opgebouwd en welke oefeningen bij jou passen. Tijdens het traject wordt de belasting stap voor stap opgebouwd en wordt je voortgang gevolgd.

reacties

Na het oefenen

Na een oefensessie kun je spiervermoeidheid of tijdelijk wat meer klachten ervaren, vooral wanneer de belasting wordt opgebouwd. De fysiotherapeut helpt je herkennen wat een normale trainingsreactie is en wanneer de belasting moet worden aangepast.

Direct beginnen

We helpen je graag,
plan een afspraak

Bij welke vestiging wil je terecht?

Team

Osteopaten SENS

Een team met specialisten helpt je graag verder.

Veelgestelde vragen

Wat is het verschil tussen GLA therapie en GLA:D®?

Er is geen wezenlijk verschil: GLA therapie is simpelweg een andere benaming voor het GLA:D®-programma (Good Life with osteoArthritis in Denmark). GLA is een programma voor mensen met heup- of knieartrose. Het combineert uitleg over artrose met begeleide oefeningen gericht op kracht, bewegen en dagelijkse activiteiten.

GLA® is een behandelmethode voor mensen met artrose in de heup of knie. Het programma is gericht op het verbeteren van je dagelijks functioneren en kwaliteit van leven. Ook kan het helpen om een operatie voor een heup- of knieprothese uit te stellen of mogelijk te voorkomen.

Na het volgen van het programma kun je minder pijn ervaren, makkelijker bewegen en dagelijkse activiteiten beter uitvoeren. Ook kan het gebruik van pijnstillers afnemen en kan je kwaliteit van leven verbeteren.

Het GLA-programma bestaat uit voorlichting en een oefenprogramma onder begeleiding van een fysiotherapeut. Tijdens de voorlichting leer je meer over artrose, behandelmogelijkheden, het belang van bewegen en hoe je kunt omgaan met pijn en klachten.

Het oefenprogramma richt zich op het versterken van de spieren rondom je heup of knie en het verbeteren van de beweeglijkheid van het gewricht. Samen met de fysiotherapeut wordt het programma afgestemd op jouw belastbaarheid en doelen. De oefeningen worden gedurende minimaal 8 weken uitgevoerd en kun je ook zelfstandig thuis doen.

Is GLA alleen voor mensen die een operatie willen voorkomen?

Nee. Het programma is bedoeld om actief te werken aan klachten en functioneren bij heup- of knieartrose. Dat kan zowel wanneer een operatie niet aan de orde is als wanneer je samen met je behandelaar andere behandelopties onderzoekt.

Heb ik een verwijzing nodig?

Voor vergoeding vanuit de basisverzekering heb je een verwijzing nodig van je huisarts of medisch specialist.

Wilt u een afspraak bij een GLA;D fysiotherapeut of contact met een therapeut van Sens Gezondheidszorg®   die het GLA;D oefenprogramma kan verrichten kies dan hieronder de locatie.

Mocht u vragen hebben na het lezen van de tekst op deze website, aarzelt u dan niet om vrijblijvend contact met ons op te nemen. U kunt algemene vragen stellen of vragen specifiek over uw klacht of klachten. Ook kunt u navragen of een afspraak voor GLA;D zinvol voor u kan zijn

Klik hieronder op de door u gewenste locatie voor de juiste contactgegevens.

Links / Info

www.gladnederland.nl

Wordt GLA vergoed?

Met een geldige verwijzing worden 12 behandelingen vanuit de basisverzekering vergoed. Deze behandelingen vallen wel onder het eigen risico. Voor extra behandelingen kan eventueel de aanvullende verzekering worden gebruikt.

Moet ik al veel kunnen bewegen om mee te doen?

Nee. De oefeningen worden aangepast aan je niveau en mogelijkheden. De belasting wordt tijdens het programma stap voor stap opgebouwd onder begeleiding van de fysiotherapeut.

Locaties

Waar kun je hiervoor terecht?